キャベツ メイン。 キャベツの簡単レシピ特集!メイン&もう1品ほしい時におすすめの人気料理

【厳選】キャベツレシピ人気15選!簡単おすすめ!炒め・スープ・サラダまとめ

焦げそうなときは少し水を足して下さい。 その食感を生かし、生でサラダなどに使うのがおすすめです。 キャベツを茹で、しんなりしてきたらザルに上げ、続けてアスパラを湯で根が少しやわらかくなるくらいまで茹で、同様にザルにあげます。 近著に『共働きごはん』(生活の友社)など。 野菜の煮物 137品 定番 48品 肉じゃが 1品 ラタトゥイユ 2品 ポトフ 21品 ロールキャベツ・ロール白菜 47品 野菜の煮物 その他 68品 野菜の和え物 60品 野菜の和え物 その他 60品 野菜の炒め物 115品 定番 40品 ホイコーロー 38品 野菜炒め 4品 ゴーヤーチャンプルー 1品 野菜の炒め物 その他 72品 野菜の炒め煮 8品 野菜の炒め煮 その他 8品 野菜の焼き物 29品 定番 3品 野菜の肉巻き 11品 野菜の焼き物 その他 18品 野菜の揚げ物 9品 定番 1品 ポテトコロッケ 2品 野菜の揚げ物 その他 7品 野菜の蒸し物 50品 野菜の蒸し物 その他 50品 野菜のおひたし 11品 おひたし その他 11品 野菜のおかず その他 11品 定番 1品 野菜のマリネ 6品 ゆで野菜 5品 肉のおかず 牛肉 30品 ビーフステーキ 1品 肉豆腐 2品 その他 牛肉料理 27品 豚肉 234品 定番 120品 とんカツ 35品 豚の生姜焼き 43品 豚しゃぶ・冷しゃぶ 4品 角煮・煮豚・チャーシュー 8品 ホイコーロー 38品 ポークソテー 6品 ポークステーキ 3品 野菜の肉巻き 11品 その他 豚肉料理 89品 鶏肉 82品 定番 23品 チキンカツ 5品 チキンソテー 11品 照り焼きチキン 5品 鶏の唐揚げ・竜田揚げ 7品 その他 鶏肉料理 54品 挽肉 92品 定番 43品 ハンバーグ 13品 メンチカツ 15品 餃子 29品 シューマイ 5品 肉団子 8品 つくね 2品 その他 挽肉料理 21品 加工肉 38品 定番 3品 ベーコン炒め 1品 ベーコン巻き 1品 その他 ベーコン料理 4品 ウィンナソーセージ料理 19品 コンビーフ料理 3品 スパム料理 3品 ハム料理 7品 ラム肉 2品 ジンギスカン 2品 魚介のおかず 魚介の煮物 17品 定番 1品 魚介の煮物 その他 17品 魚介の焼き物・ソテー 36品 定番 1品 鮭のムニエル 2品 鮭のホイル焼き 2品 ぶりの照り焼き 1品 魚介の焼き物 その他 31品 魚介の炒め物 11品 定番 1品 イカ・エビの炒め物 7品 魚介の炒め物 その他 4品 魚介の揚げ物 32品 定番 20品 エビフライ 9品 アジフライ 4品 カキフライ 7品 魚介の揚げ物 その他 12品 魚介の蒸し物 16品 あさりの酒蒸し 3品 魚介の蒸し物 その他 13品 魚介の漬け・刺身 1品 刺身 その他 1品 練り物 6品 さつま揚げ料理 1品 ちくわ料理 4品 かまぼこ料理 1品 魚介のおかず その他 5品 定番 1品 魚介のアレンジ料理 5品 魚介の缶詰 9品 定番 2品 ツナ料理 9品 ごはんもの 野菜を使ったサラダ 75品 定番 6品 ポテトサラダ 4品 かぼちゃのサラダ 1品 もやしのサラダ 1品 大根のサラダ 1品 野菜サラダ その他 69品 肉を使ったサラダ 26品 定番 1品 バンバンジー 4品 チキンのサラダ 6品 しゃぶしゃぶサラダ 3品 肉を使ったサラダ その他 13品 魚介を使ったサラダ 7品 海鮮サラダ 2品 海藻サラダ 1品 魚介を使ったサラダ その他 4品 マカロニを使ったサラダ 1品 定番 1品 マカロニサラダ 1品 その他のサラダ 79品 定番 63品 シーザーサラダ 1品 豆腐サラダ 1品 コールスロー 63品 サラダ その他 15品 ドリンク キャベツの基本情報 キャベツの特徴 キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。

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キャベツの簡単レシピ特集!メイン&もう1品ほしい時におすすめの人気料理

。 無塩バター 仕上げ用 15g• 炒める時間の長さで、お好みの食感に仕上げてくださいね。 白炒り胡麻をかけても美味しく仕上がります。 80分まとめて作ったわけではなく、土曜日に半分、日曜日にのこり半分を作りました。 ダイエット中のヒトにも嬉しいおすすめの人気ヘルシーレシピです。 キャベツと鶏肉、 材料Bを加え、混ぜたら完成です。 食べやすいように、それぞれ3等分に切り分ける。

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【メイン料理の付け合わせに】キャベツのうま酢炒めの作り方

キャベツはパスタのゆであがり前に一緒に入れてしまえばわざわざキャベツだけゆでなくても済むのでお手軽です。 かつおぶし 適量• 水を入れた場合余分な水分は捨てて下さい。 つくれぽ1000越えから厳選してつくれぽ2000~1万越えまでまとめてみました。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 キャベツ 1玉• 現在、「料理教室Assiette de KINU」を主宰。

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【メイン料理の付け合わせに】キャベツのうま酢炒めの作り方

作り足し予定のおかず 気温が上がってきてカレーがますます美味しい季節になったので、を作りたいと思います。 鶏むね肉 1枚• A山いもすりおろし 30g• ・豚肉は食べやいサイズに切って塩、こしょうを少々ふって下味をつけます。 豚ばら薄切り肉 50g• Bマヨネーズ 大さじ3• Aかつおだし 50ml• 教えてくれたのは 藤井 恵さん 簡単に作れて、栄養バランスがよく、おいしさのセンスが光るレシピが人気。 A粗挽き黒胡椒 少々• 『めばえ』2014年2月号 【3】さばのキャベツ蒸し焼きトマト風味 さばにいろいろな野菜を合わせて洋風アレンジ。 鶏肉を600wのレンジで4分加熱し、裏返して再度ラップを2分加熱庫内で5分蒸らします。 シンプルだけど栄養満点なお好み焼きプレートには、クセになるおいしさの、梅+青のり+マヨネーズのソースを合わせて。

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キャベツの簡単レシピ特集!メイン&もう1品ほしい時におすすめの人気料理

殿堂入りもなっとく!の人気キャベツレシピです。 柔らかいので包丁で切っていて楽しいですね。 教えてくれたのは 松見早枝子さん 料理研究家。 このように輪切りにすると固くておいしくないですよ。 さばの上にトマトソースをかけ、粉チーズをふり、キャベツで包んで、アルミホイルでさらに包む。

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キャベツの人気レシピ13選|子どもも喜ぶ!メイン料理、サラダ、豚肉と一緒に…などを厳選!

ボウルに 材料Aを入れ混ぜ合わせます。 A粗挽き黒胡椒 少々• 【2】アボカド、トマト、ゆで卵は1. レモンとはちみつを加えた手作りドレッシングで。 【2】大きい葉は2枚、小さい葉は2枚ほど重ね、手前と左右を折りたたんで俵型に巻き、器に盛る。 B酢 小さじ2• 【2】フライパンにサラダ油を熱し、1枚分を流し入れて中火で5分ほど焼く。 NHK(Eテレ)の食育番組の料理監修など、子ども向けの料理提案も多数行っている。

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キャベツのレシピ

現在、「料理教室Assiette de KINU」を主宰。 また手間のかかる離乳食もレンジを使ってキャベツを調理すれば、手軽に栄養満点の離乳食を作ることが出来るので、ぜひ赤ちゃんがいる人はキャベツを使った離乳食にチャレンジしてみて下さい。 とろとろふわふわの半熟卵が絶品。 『めばえ』2014年6月号 【5】レインボーコブサラダ カラフルな野菜がキレイに並んで、食卓が一気に華やぐ!野菜は小さいサイズに切るのがポイント。 コスパのよい豚こま切れ肉や、濃厚な豚バラ肉など、違う部位で作ってもよいです。

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キャベツの電子レンジ調理レシピ18選!蒸しキャベツやロールキャベツを簡単に

お子さんにはネギは辛いかもしれないので、加減して下さい。 メインになる料理からサラダやもう1品になるおかずまで! 1玉買うとなかなか消費できないキャベツ。 キャベツはレンジを使えば、蒸し料理やサラダ、離乳食などさまざなま料理を作ることが出来ます。 あさつき みじん切りにしたもの ひとつまみ• 鶏ムネ肉 1枚(300g)• 子供に人気のレシピ キャベツ入りオムレツが子供たちに大人気でした!2歳の娘が赤ちゃん用のフォークで刺してたくさん食べました。 ミネラル豊富な昆布が見た目、味のアクセントに。 溶けてきたところでツナ、キャベツ、玉ねぎ、黄パプリカを入れ、蓋をずらして置き、5分ほど弱火にかけます。

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